2010年9月,为进一步推进全民健康生活方式行动,倡导广大市民养成“日行一万步、吃动两平衡、健康一辈子”的健康生活方式,我镇社事办积极响应市、区爱卫会“健康世博”项目的总体要求,于9月11日在九亭广场开展了以建设健康城区为主题的大型活动,活动分为“同走健康路”、公健操展示、特色项目汇演及健康咨询四个部分。
11日上午8时许,九亭镇的5家健康单位150名员工参与了同走健康路活动,活动旨在号召大家养成健康的生活方式,参与者们在谈笑间纷纷表示了对走健康路的支持和喜爱。现代生活节奏快、压力大,许多人不是没有足够的时间运动就是抱怨没有好的运动场地、运动器械,而健康路作为一种简单、有效的运动形式恰好可以解决这些问题。正所谓“日行一万步、吃动两平衡、健康一辈子”,走健康路有缓解压力、焦虑、抑郁,提高自信及自尊,改善睡眠,增强心肺功能等诸多好处,这样的生活方式不仅值得大力推广,更值得广大百姓学习采用。
本次活动不仅要倡导走健康路的生活方式,还要在广大居民、尤其是上班族中间广泛推广公建操,活动当日,有不少群众也自发地跟着台上的队伍做起了公健操。颈肩腰腿痛已经渐渐成为“新生”的四大疑难杂症,而每日一遍公健操可以非常有效的缓解这些部位的疼痛。
为建设九亭健康城区特色工作,本次主题活动中共有8个居委会67人奉献了精彩的演出项目,更有11个居委会74件编织、书法展品于当日被展出,演出项目之精彩、展出成品之精致均在当日获得了围观群众的一致叫好,也展示了九亭人民丰富多彩的业余生活,真正体现了健康日活动的意义。
活动最后开展的“健康咨询”受到了百姓的热烈欢迎,在百姓中取得了强烈的反响,许多老百姓都表示这样的活动安排,很贴近百姓,为他们提供免费的健康咨询是为他们办了一件实实在在的好事。
.