随着时代的进步，社会的发展，人们对健康的认识和需求也越来越高。
为了进一步提高社区居民的养生保健意识、普及健康知识，3月22日下午，泰晤士小镇居委会邀请东方讲坛资深讲师高京生老师在老年活动室举办了一场题为“养生保健、品味生活”的健康养生讲座，40多名小镇居民聆听了讲座。高老师在“健康的四大基石”中,着重谈到了健康的生活方式和合理膳食，以自身经历、体会教会大家在日常生活中如何注意饮食健康，如何养成良好的生活习惯，从而成为一个健康、快乐、长寿的现代人。
高老师的讲课生动有趣，注重与听众的互动，通过一个个小游戏、小动作加深了听众对健康知识的理解，会场上不时爆发出阵阵掌声。会后，几乎所有的居民对这次讲座都相当满意，觉得学到了很多有益可行的健康知识
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